Monthly Archives Сентябрь 2016
Продолжаем разговор…
И мы возвращаемся к водопаду функциональности, метаболизма и интенсивности.
Пришло время ввести немного терминологии для обозначения темы. Точнее много терминологии для обозначения темы. Но без этого никак. Можете пропустить, можете напрячься и прочитать. Это очень сложное место...
MoreКак выбрать витамины
Продолжаем сравнивать коробки поливитаминных комплексов. Сегодня на очереди: Алфавит, Мультитабс, Компливит, Витрум, Супрадин, Дуовит. Если чего ещё душа просит добавить — пишите в комментариях.
Сразу отправляю в следующий пост витаминные комплексы, которые приежают к нам из-за границы. Туда же пойдут витамины из спортивных магазинов.
Как всегда для начала пара технических пунктов…
MoreРазных витаминных банок в мире количество огромадное. Понятно, что все я рассмотреть не могу. Поэтому беру те бренды, названия которых мне чаще всего попадались на форумах, в обзорах и в топовых списках.
То, что ниже — это самые ходо...
MoreОтрывок из большого материала для закрытого клуба «Сам себе тренер»
Понятно, что уже много было на эту тему сказано, да и статей полным полно в инете, но, всё таки добавлю. Вставлю личные пять копеек в общую копилку процесса. Укажу на то, что считаю рациональным и вполне рабочим...
MoreМАРАФОН ДЛЯ ОБЫВАТЕЛЯ – ЭТО КАК ЭВЕРЕСТ ДЛЯ АЛЬПИНИСТА.
Мои мысли, мои скакуны…
Не знаю как у Вас, а у меня тренировка – это весело. Особенно то, что происходит в это время в голове.
Тренировка в таком разрезе становится еженасущной, заранее забитой «стрелкой» тела с мозгом...
MoreПростой подход к сложным вещам
Расскажу-ка я об этом деле в стиле научной сказки.
А то, как-то боюсь, что все заснут уже в середине истории.
Ну, так вот…
Сначала были клетки. И были они неподвижные и вечноголодные. И прознали клетки, что где-то в заморских краях есть много еды...
MoreВЫ ПОПАЛИ ПО АДРЕСУ!
Не знаешь, не делай…
Была у меня как-то идея назвать статью «Внимание! Срочно разыскивается жиронабирающая тренировка». Но тогда мне это показалось очень резким и «жёлтым». А зря! Надо было делать именно так. Правда, тогда это казалось шуткой...
More