6 советов тем, кто впервые приходит в спорт-зал

Ликбез для начинашек   У нас новый сезон, новый старт, новые полёты, новые мечты и новые разочарования в собственной тренировочной деятельности. Конечно, хочется вокруг себя видеть только прекрасное, но жизнь сурова и кирпич по голове…