Грустный эксперимент
Вот такую интересную штуку нарыла я абслютно случайно на просторах ютуба. Очень интересную и очень показательную.
Хотя на самом деле, ничего тут необычного нет. Просто все всегда забывают об одном из шести столпов тренировок: тренируется то, что мы тренируем. Вот, собственно и весь разговор.
Сидим в качалке, значит, тренируем качалку. Работаем в разных плоскостях, значит, имеем более расширенный диапазон действий.
И зря, зря автор этой штуки сетует на отсталость мужиков. Он просто не там их ищет. Их надо искать не в качалке, а здесь))
О чём речь?
Да всё о том же… Что лучше: быть большим или быть скоростным?
Вот этот тест это и показывает. Точнее просто слегка обозначает. Но некоторых коробит сильно.
Теперь ближе к делу.
Эта штука предназначалась изначально исключительно для женщин. Типа, женский тренинг, ля-ля-ля, и всё такое. И женщины с таким тестом справлялись без особых проблем.
Но потом эту подборку решили дать мощным бизонам тренажёрных залов. И… те сели в лужу. Пройти этот тест они не смогли. Не потянули лёгонькую женскую программку.
Грустно… наверное… Но не нам с Вами. Мы знаем такие программы и готовы к ним.