Спорт онлайн

Ликбез для начинашек

У нас новый сезон, новый старт, новые полёты, новые мечты и новые разочарования в собственной тренировочной деятельности.

Конечно, хочется вокруг себя видеть только прекрасное, но жизнь сурова и кирпич по голове никто не отменял. Особенно это касается тех, кто хочет чего-то новенького, вкусненького, зажигательного. И ещё больше это касается тех, кто приходит в спортивный зал за движухой и плясками с бубном вокруг штанги.

Короче, этот базовый ликбез посвящается тем, кто хочет не только экзотики, но и продвинутых результатов в спорт-тестах. Разрешаю после внедрения этих пяти пунктов забить на всё остальное.