Продолжаем разговор…
И мы возвращаемся к водопаду функциональности, метаболизма и интенсивности.
Пришло время ввести немного терминологии для обозначения темы. Точнее много терминологии для обозначения темы. Но без этого никак. Можете пропустить, можете напрячься и прочитать. Это очень сложное место...
MoreМои мысли, мои скакуны…
Не знаю как у Вас, а у меня тренировка – это весело. Особенно то, что происходит в это время в голове.
Тренировка в таком разрезе становится еженасущной, заранее забитой «стрелкой» тела с мозгом...
MoreПростой подход к сложным вещам
Расскажу-ка я об этом деле в стиле научной сказки.
А то, как-то боюсь, что все заснут уже в середине истории.
Ну, так вот…
Сначала были клетки. И были они неподвижные и вечноголодные. И прознали клетки, что где-то в заморских краях есть много еды...
MoreНе знаешь, не делай…
Была у меня как-то идея назвать статью «Внимание! Срочно разыскивается жиронабирающая тренировка». Но тогда мне это показалось очень резким и «жёлтым». А зря! Надо было делать именно так. Правда, тогда это казалось шуткой...
MoreИнтро в тему
Да, выкосило меня, вы-ко-си-ло…. причём, хорошо, так, и надолго. Поэтому, собственно, и столько долгая нарисовалась задержка между материалами.
Итак, мы остановились в прошлой раз на хорошей идее. Ну, что… Мы её получили...
MoreГрустный эксперимент
Вот такую интересную штуку нарыла я абслютно случайно на просторах ютуба. Очень интересную и очень показательную.
Хотя на самом деле, ничего тут необычного нет. Просто все всегда забывают об одном из шести столпов тренировок: тренируется то, что мы тренируем...
MoreЛекция, прочитанная на открытии
съезда «Математики ставят рекорды»
(краткая стенограмма выступления)
Вот…
Тему, значится, обозначили…
Господа-товарищи, говорю сразу, мы не будем впадать в деликатность и назовём всех и вся теми словами, которые для них предназначены...
MoreНедавний разговор с приятелем:
— Чем планируешь летом заняться?
— Книгу буду писать.
— Это ещё зачем?
— Читать нечего.
Так случилось, что летом 2015 я засела за написание Большой Энциклопедии по самостоятельным тренировкам...
More
Девчонки, мне очень жаль, но сегодня я буду вещать исключительно на мужскую аудиторию. А всё потому, что табличка ниже представляет собой сбалансированное, гармоничное и очень красивое мужское телосложение.
Итак, ребяты, вни...
More
