75 мыслей во время тренировки дома
Мои мысли, мои скакуны... Не знаю как у Вас, а у меня тренировка – это весело. Особенно то, что происходит в это время в голове. Тренировка в таком разрезе становится еженасущной, заранее забитой «стрелкой» тела…
Краткая и почти научная история позвоночника
Простой подход к сложным вещам Расскажу-ка я об этом деле в стиле научной сказки. А то, как-то боюсь, что все заснут уже в середине истории. Ну, так вот... Сначала были клетки. И были они неподвижные…
СОЧНЫЕ И КРАСИВЫЕ ЯГОДИЦЫ НЕ РАСКАЧИВАЯ НОГИ?ВЫ ПОПАЛИ ПО АДРЕСУ!
ВЫ ПОПАЛИ ПО АДРЕСУ! Мечта любой женщины - это красивые и подтянутые ягодицы. Увы, сидячий образ жизни, гиподинамия и нерегулярные занятия спортом не способствуют развитию этой прекрасной части тела. Более того нарушенная осанка и ослабленная…
Внимание! Опасно! Найдена жиронабирающая тренировка!
Не знаешь, не делай... Была у меня как-то идея назвать статью «Внимание! Срочно разыскивается жиронабирающая тренировка». Но тогда мне это показалось очень резким и «жёлтым». А зря! Надо было делать именно так. Правда, тогда это…
Коррекция осанки. Часть начинающая и уточняющая
Интро в тему Да, выкосило меня, вы-ко-си-ло.... причём, хорошо, так, и надолго. Поэтому, собственно, и столько долгая нарисовалась задержка между материалами. Итак, мы остановились в прошлой раз на хорошей идее. Ну, что... Мы её получили.…
Спорт тест, который не могут пройти мужчины
Грустный эксперимент Вот такую интересную штуку нарыла я абслютно случайно на просторах ютуба. Очень интересную и очень показательную. Хотя на самом деле, ничего тут необычного нет. Просто все всегда забывают об одном из шести…
Как увеличить в 2, 10, 25 раз свой «Р»?
Лекция, прочитанная на открытии съезда «Математики ставят рекорды» (краткая стенограмма выступления) Вот… Тему, значится, обозначили… Господа-товарищи, говорю сразу, мы не будем впадать в деликатность и назовём всех и вся теми словами, которые для них предназначены.…
Официальная объява о Модульной программе «Сила собственного веса — Гид по самостоятельным тренировкам»
Недавний разговор с приятелем: - Чем планируешь летом заняться? - Книгу буду писать. - Это ещё зачем? - Читать нечего. Так случилось, что летом 2015 я засела за написание Большой Энциклопедии по…
МЫ РАССКАЖЕМ ТЕБЕ ПРАВДУ!
И ПОДЕЛИМСЯ БЕСЦЕННЫМ ОПЫТОМ Ведущие тренеры JustMe! Club проводят бесплатные вебинары на самые актуальные и острые темы. Они поделятся с тобой не только бесценной информацией, но и собственным опытом! Наши вебинары - это не просто…
Как «перегнать» жир в мышцы в домашних условиях. Часть 1
Серия "Просто о сложном" Давненько на сайте не появлялось хорошей добротной статейки с актуальной темой. Так что, всё, что ниже - это ликвидация очевидного пробела. А темка сегодня интересная. Да... И такая... солидная)) Давно…