УБИРАЕМ ЖИВОТ, ДИАСТАЗ, УЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ Рождение ребенка - это серьезное испытание для женщины и ее организма. Не всегда удается восстановиться и вернуть былые размеры и формы. Наши специалисты владеют методиками по сбросу веса, укреплению…
Продолжаем разговор... И мы возвращаемся к водопаду функциональности, метаболизма и интенсивности. Пришло время ввести немного терминологии для обозначения темы. Точнее много терминологии для обозначения темы. Но без этого никак. Можете пропустить, можете напрячься и…
Как выбрать витамины Продолжаем сравнивать коробки поливитаминных комплексов. Сегодня на очереди: Алфавит, Мультитабс, Компливит, Витрум, Супрадин, Дуовит. Если чего ещё душа просит добавить - пишите в комментариях. Сразу отправляю в следующий пост витаминные комплексы, которые…
Разных витаминных банок в мире количество огромадное. Понятно, что все я рассмотреть не могу. Поэтому беру те бренды, названия которых мне чаще всего попадались на форумах, в обзорах и в топовых списках. То, что ниже…
Отрывок из большого материала для закрытого клуба "Сам себе тренер" Понятно, что уже много было на эту тему сказано, да и статей полным полно в инете, но, всё таки добавлю. Вставлю личные пять копеек…
МАРАФОН ДЛЯ ОБЫВАТЕЛЯ – ЭТО КАК ЭВЕРЕСТ ДЛЯ АЛЬПИНИСТА. Любительский бег является одним из самых полезных видов физической культуры, и ни один другой вид спорта не может похвастаться столь малыми денежными вложениями. А марафон является…
Мои мысли, мои скакуны... Не знаю как у Вас, а у меня тренировка – это весело. Особенно то, что происходит в это время в голове. Тренировка в таком разрезе становится еженасущной, заранее забитой «стрелкой» тела…
Простой подход к сложным вещам Расскажу-ка я об этом деле в стиле научной сказки. А то, как-то боюсь, что все заснут уже в середине истории. Ну, так вот... Сначала были клетки. И были они неподвижные…
ВЫ ПОПАЛИ ПО АДРЕСУ! Мечта любой женщины - это красивые и подтянутые ягодицы. Увы, сидячий образ жизни, гиподинамия и нерегулярные занятия спортом не способствуют развитию этой прекрасной части тела. Более того нарушенная осанка и ослабленная…
Не знаешь, не делай... Была у меня как-то идея назвать статью «Внимание! Срочно разыскивается жиронабирающая тренировка». Но тогда мне это показалось очень резким и «жёлтым». А зря! Надо было делать именно так. Правда, тогда это…